Специалисты Минздрава разъяснили, что делать при сильном смоге от природных пожаров

В восьми регионах России уже объявлен пожароопасный сезон. Минздрав РФ информирует жителей новых регионов, как сохранить здоровье при сильном смоге от природных пожаров:

1. Помните о мерах безопасности: дышать вредными газами, содержащимися в дыме от пожаров, опасно для здоровья. Если воздух загрязнен, старайтесь оставаться в помещении с закрытыми окнами и дверями.
2. Избегайте физических нагрузок на открытом воздухе: если уровень загрязнения воздуха высок, стоит отложить занятия спортом и другие физические усилия на улице, в том числе работу в саду или огороде.
3. Носите маску: при сильном смоге лучше носить медицинскую маску или тканевый платок для защиты органов дыхания от вредных частиц в воздухе.
4. Постарайтесь оставаться вдали от источника дыма: если возможно, избегайте нахождения в районе пожара или переезжайте в безопасное место.
5. Следите за новостями и рекомендациями местных властей: они могут предоставить информацию о текущей ситуации и необходимых действиях.
6. Обращайте внимание на свое здоровье: если у вас возникли проблемы с дыханием или другие симптомы от воздействия смога, обратитесь за медицинской помощью. Вызвать скорую помощь можно по единому номерам 103 и 112 со стационарного и мобильного телефона.
7. Если вы почувствовали незначительное ухудшение своего самочувствия или в прошлом сталкивались с проблемами во время сильного смога, обратитесь к своему лечащему врачу: он оценит ваше состояние, даст свои рекомендации и, возможно, скорректирует курс лечения.
8. Всегда держите в быстром доступе необходимые лекарственные препараты, которые вам выписал врач.

Следование этим рекомендациям поможет вам защитить свое здоровье и безопасность в условиях сильного смога от природных пожаров.