О пользе занятий самбо для детей младшего возраста
Все мы, родители, хотим, чтобы наши дети росли крепкими и здоровыми. Хотим, чтобы они развивались всесторонне, были ответственными и умели дружить. Физкультура и спорт верные помощники в развитии, воспитании, социальной адаптации наших детей.
Занятия спортом совершенствуют опорно-двигательный аппарат, работу вестибулярного и зрительного анализаторов, улучшают координацию движений, развивают быстроту и точность реакции, ловкость, глазомер, улучшают осанку. Воспитываются волевые качества, в ребенке развивается социальное мышление.
Практика показывает, что ребенок, как правило, адекватно воспринимает требования и условия тренировок с 6-ти летнего возраста. Однако в подготовительных группах с детьми дошкольного возраста уже можно заниматься общей физической подготовкой, акробатикой, гимнастикой, развитием координации движений, подвижными играми с элементами самбо.
Самбо – вид спорта, подходящий и для мальчиков, и для девочек. Это не просто борьба, а целая система философии, способствующая воспитанию морально-волевых качеств. На физическом уровне занятия самбо позволяют тренировать:
- выносливость;
- силу;
- гибкость;
- координацию движений;
- скорость реакции.
В тренировку входят занятия акробатикой, силовые упражнения, борьба (для самых маленьких – элементы борьбы).
На тренировках дети учатся владеть собственным телом, защищаться, обретают уверенность в себе и способность сохранять самообладание в любой ситуации.
Самбо также развивает интеллект и скорость реакции. Ведь борцу нужно быстро оценить слабые и сильные стороны противника, предугадать его тактику и построить собственную стратегию борьбы.
Среди плюсов занятий по самбо для детей можно выделить:
- дети получают новое увлекательное хобби, находятся в кругу единомышленников, заводят новых друзей;
- ребёнок получает полезные навыки самообороны;
- получает уверенность в себе, волю к победе, целеустремлённость;
- развитие комплексно происходит не только на физическом, но и на эмоциональном, психологическом, личностном уровне.