Старшие народные дружинники прошли тренировку по самообороне

Во вторник, 10 ноября, Народная Дружина ДНР организовала тренировку по самообороне для старших дружинников. Как сообщает пресс-служба НД ДНР, занятие прошло на базе фитнес-клуба «Restart».

Всего тренировку посетили 30 старших дружинников со всех районов и городов Донецкой Народной Республики.

Как отметили организаторы мероприятия, тренировка по самообороне началась с активной разминки, после которой занятие было разделено на несколько этапов, в ходе которых участники отработали ударную технику по боксу, изучили борцовские приемы и захваты.

«Сегодня мы подкрепили наши знания по самообороне, добавили новые движения и упражнения, отработали различные техники для развития выносливости у спортсменов. Самое главное, что эти навыки и опыт получили молодые и активные дружинники со всей Республики», — рассказал мастер спорта России по боевому самбо, призер Кубка мира, профессиональный боец смешанных единоборств Владислав Михайлишин.

Отмечается, что тренировка по самообороне с участием старших дружинников была проведена впервые с момента введения режима повышенной готовности на территории ДНР и прошла с соблюдением всех противоэпидемиологических мер.